Исследование, проведенное среди жителей Москвы и Московской области, раскрывает сложное взаимодействие между человеческой психикой и экологическими вызовами. В центре внимания – две ключевые стратегии поведения: спонтанная, основанная на эмоциях, часто неэффективная, и осознанная, подкрепленная внутренней позицией и ценностными ориентирами. Независимо от выбранной стратегии, ведущей в формировании отношения к экологическим проблемам остается роль индивидуального опыта, убеждений и эмоционального состояния. Эти факторы, по мнению авторов исследования из Московского городского педагогического университета, определяют не только поведение в ответ на экологические вызовы, но и общую эффективность и устойчивость этого поведения.

В недавней статье, опубликованной в научном «Сибирском психологическом журнале», исследователи лаборатории городского благополучия и здоровья НИИ урбанистики и глобального образования МГПУ Елена Нехорошева и Дарья Касаткина продемонстрировали взаимосвязь между биографическим опытом человека и его тревогой по поводу экологической ситуации. Авторы подчеркивают, что этот опыт формирует эмоциональный фон и мировоззрение, которые влияют на восприятие текущих экологических вызовов и выбор стратегий совладания с ними. Ученые указывают на дефицит научных работ, которые бы изучали эту взаимосвязь, и предлагают новые перспективы для понимания динамики экотревоги на основе феноменологического анализа.

Исследование строилось на анализе данных полуструктурированных интервью горожан, обеспокоенных состоянием окружающей среды.

Одним из критериев отбора участников был «предпочитаемый» возраст от 30 лет, что было связано с недостатком исследований экотревоги среди взрослой аудитории, в отличие от обилия таковых среди студентов и молодежи.

Для анализа данных использовался феноменологический подход, разработанный А. Джиорджи. Этот метод позволяет не только категоризировать и кодировать полученную информацию, но и дает возможность понять глубинные смыслы и нюансы переживаний респондентов. Предметом изучения стала экотревога – тревожное состояние, вызванное осознанием существования экологических проблем и катастроф. Экотревога является не просто модным термином, это реальный психологический феномен, который заслуживает научного осмысления. Этот вид тревоги связан с особенностями восприятия, биографическим опытом, базовым эмоциональным фоном и убеждениями.

В исследованиях зарубежных авторов выделяют три основных типа стратегий совладания с экотревогой: проблемно-ориентированное совладание, эмоционально-ориентированное совладание и совладание, основанное на смысле. Чаще всего люди, столкнувшиеся с экологическими проблемами, выбирают эмоционально-ориентированное совладание, стремясь улучшить свое эмоциональное состояние.

Интересно, что способность человека занять позицию в отношении экологических проблем помогает ему продолжать осознанную активность, даже если внешние результаты не слишком ощутимы. Тревога, грусть и раздражение могут сохраняться как фоновые чувства, но они не опустошают человека и не блокируют его деятельность.

В данном исследовании выявлены две фундаментальные стратегии поведения, которыми респонденты пользуются при принятии решений о своих действиях в отношении экологической повестки, решении бытовых вопросов, связанных с экологичным образом жизни. Первая – это стратегия спонтанного действия, когда люди, находясь во власти тревоги и эмоций, пытаются сделать что-либо «прямо сейчас». Эта эмоциональная реакция редко эффективна на практике. Люди, действуя под влиянием тревоги, часто тратят свои ресурсы нерационально и быстро истощают себя, что в итоге может привести к отчуждению от экологической активности на неопределенный срок.

Вторая стратегия – это осознанное действие, когда решение принимается после тщательного внутреннего диалога и анализа ситуации. Эта стратегия более устойчива и конструктивна, поскольку она основана на принятии реальности и собственных ограничений. Люди, следующие этой стратегии, обычно чувствуют себя более уверенными и спокойными, поскольку их действия наполнены смыслом и ценностью, даже если эти действия не приводят к радикальным изменениям во внешней ситуации.

Интересно, что обе стратегии не обязательно являются взаимоисключающими. Они могут актуализироваться в различных ситуациях и контекстах и проявляться в зависимости от обстоятельств.

Осознанное действие не всегда связано с большими поступками. Иногда достаточно сделать маленькие, но осмысленные шаги в правильном направлении. В этом случае, даже если внешние обстоятельства не изменятся кардинально, эти шаги всё равно приносят чувство удовлетворения и внутреннего спокойствия.

Стоит отметить, что респонденты, действующие осознанно, склонны проводить внутренний диалог, в ходе которого они анализируют ситуацию и свои возможности. Это позволяет им не только снизить уровень тревоги, но и прийти к более продуманным и эффективным решениям.

Исследование МГПУ поднимает вопрос о том, как глубоко затрагивают современных горожан экологические тревоги и как разнообразны могут быть ответы на них.