Во время обучения в школе с помощью электронных средств обучения (ЭСО) и гаджетов 30−50% школьников приобретают близорукость и после окончания школы вынуждены носить очки, сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора.

Чтобы школьники не теряли зрения при использовании гаджетов, для профилактики рекомендуется дозировать времени работы с ЭСО. Продолжительность непрерывного использования гаджета не должна превышать для детей 5−7 лет – 5−7 минут, для учащихся 1−4-х классов – 10 минут, для 5−9-х классов – 15 минут.

Также рекомендуется ежедневно выполнять гимнастику для глаз, оборудовать удобное рабочее место ученика для работы с гаджетом – левостороннее освещение, расстояние от монитора до глаз не менее 70 см, от рабочей поверхности до глаз не менее 25 см.

Подписывайтесь на наш телеграм-канал и читайте нас в соцсетях: Fb, Vk, Instagram, Одноклассники, Яндекс.Дзен.