85-летняя учительница физкультуры в коррекционной школе-интернате № 1 города Ейска Альбина Александровна Чернякова получила золотой знак ГТО. Для того чтобы сдать нормы, ей не пришлось специально готовиться. Педагог легко выполнила задания благодаря прекрасной физической форме, в которой находится долгие годы.

«Наш руководитель по спорту среди инвалидов Ольга Юрьевна спросила, могу ли я сдать нормы. Я посмотрела на задания и ответила, что могу. Мне показалось, что это нужно было сделать для того, чтобы взбодрить нашу молодежь», – рассказала Альбина Чернякова «Комсомольской правде» – Кубань».

Общий стаж работы Альбины Черняковой составляет 65 лет, 62 года она преподает физкультуру особенным детям.

Любимая работа и ежедневные занятия спортом помогают женщине сохранять жизненный тонус и хорошую физическую форму.

«Каждый день я занимаюсь спортом, пешком хожу на работу. Это выходит где-то четыре километра. Из упражнений делаю целый комплекс на спину, шею. Могу еще вечером дохаживать, если в течение дня не хватило 10-12 тысяч шагов. Но вы поймите, все это я делаю не для результата, а для того, чтобы продлить жизнь», – поделилась педагог.

В конце сентября на VIII спартакиаде пенсионеров России в Санкт-Петербурге жительница Югры Лорита Абдуллина поставила рекорд, отжавшись от пола 111 раз. Женщина заняла первое место по выполнению комплекса ГТО в категории от 55 до 59 лет. Она также завоевала золото в пулевой стрельбе и дартсе.

Подписывайтесь на наш телеграм-канал и читайте нас в соцсетях: Vk, Одноклассники, Яндекс.Дзен.

Источник: МИР24