Здоровье // Новость

Чем опасны сидячий образ жизни и увлеченность видеоиграми

Более 23% взрослых и около 80% подростков недостаточно физически активны. Об этом сообщают эксперты Всемирной организации здравоохранения.
  • 25 апреля 2019

Чем опасны сидячий образ жизни и увлеченность видеоиграми
Фото: abetkaland.in.ua

Они предупреждают, что у пользующихся смартфоном перед сном детей и взрослых повышается риск недосыпания, ожирения и усиливается тревожность.

При этом, по словам экспертов, привычка мало двигаться закладывается до пяти лет, и именно в этом возрасте с ней необходимо бороться — то есть не позволять детям проводить много времени со смартфонами в руках или за экраном компьютеров.

Медики советуют приучать детей к чтению, пению и настольным играм, которые благоприятно сказываются на умственном развитии.



Новости





























































Поделиться