Как может выглядеть распорядок дня ребенка на дистанционном обучении? Министерство просвещения опубликовало пример расписания.
Итак:
- 07.30 – подъем, зарядка
- 08.00 – завтрак
- 08.30 – начало дистанционно обучения, окружающий мир.
- 09.00 – музыкальная пауза
- 09.10 – иностранный язык
- 09.40 – танцевальная пауза
- 09.50 – русский язык
- 10.20 – перерыв
- 10.30 – литература
- 11.00 – спортивная пауза
- 11.10 – математика
- 11.40 – проектная деятельность
- 13.00 – обед
- 13.30 – виртуальные экскурсии по музею/ онлайн-лекции, кружки
- 14.30 – спортивная пауза
- 15.00 – выполнение домашних заданий
- 17.00 – полдник
- 17.30 – помощь по дому
- 18.00 – чтение литературы/занятия творчеством
- 19.00 – ужин
- 19.30 – свободное время, общение с друзьями
- 21.00 – подготовка ко сну
- 21.30 – сон
А вот и полезная информация от Минпросвещения для родителей:
- Привыкая к четкому распорядку дня, ребенок растет здоровым. У него хватает сил для физической активности, остается достаточно времени для отдыха.
- Сформированные в детстве привычки помогают рационально использовать время: ребенок многое успевает, хотя никуда и не спешит, не нервничает и не суетится.
- Привыкнув к четкому распорядку, ребенок будет точно знать, что и в какое время ему следует делать. А внимание и одобрение со стороны взрослых будет вдохновлять детей и помогать формировать чувство ответственности.
- Распорядок дня – это не просто сухой перечень обязательных действий. Это гибкие правила. Уделите особе внимание выходным дням, наполните их приятными событиями.
- Каждая перемена в жизни ребенка – стресс для его психики. Распорядок дня поможет ему быстрее справиться со стрессом.
