ЕГЭ уже давно называют экзаменом с высокими ставками, поскольку его результаты определяют дальнейшую образовательную траекторию выпускника школы: поступление в топовый вуз на специальность мечты и желательно на бюджетной основе. На самом деле, мы знаем немало примеров, когда обладатели престижных дипломов устраивались на работу курьерами, барменами или кассирами в «Пятерочку». Тем не менее период сдачи ЕГЭ превращается для многих выпускников в серьезное испытание на прочность, которое далеко не всем удается преодолеть без последствий для ментального здоровья. Давление на подростков оказывают и семьи, и школы, рейтинг которых в определенной степени зависит от среднего балла ЕГЭ выпускников. И если о финансовых затратах на подготовку к ЕГЭ принято говорить много и конкретно, то о психологических потерях речь заходит несколько реже, видимо, потому, что эта тема недостаточно изучена. Компенсировать пробелы призвано новое исследование НИУ ВШЭ, посвященное выгоранию школьников при подготовке к ЕГЭ, представленное недавно на очередном семинаре.
Восток и Запад: два взгляда на одну проблему
Исследования этой темы показывают, что в тех странах, где существуют экзамены с высокими ставками, наблюдаются очень высокие негативные психологические последствия от подготовки и сдачи этих экзаменов.
Плохие результаты итоговой аттестации усиливают риск психиатрических диагнозов, разных форм деструктивного поведения, в том числе употребления вредных веществ, самоповреждений, нарушений пищевого поведения, депрессий, порой приводящих к суицидам.
Как отметила в своем выступлении директор Центра исследований современного детства Института образования НИУ ВШЭ Александра Бочавер, в исследованиях выгорания из-за итоговых экзаменов наблюдается два ключевых направления: первое, условно западное, представленное, в основном, скандинавскими странами, где выгорание школьников рассматривается как риск для психологического благополучия подростков и предлагаются профилактические меры по предупреждению возможных негативных последствий; второе направление связано с азиатскими культурами, для которых характерна жесткая конкуренция за высшее образование, влияющее на жизненную траекторию молодёжи (Китай, Сингапур, Корея, Япония). В этих странах очень много исследований, посвящённых проблемам психического здоровья в процессе подготовки к экзаменам. В том числе уделяется большое внимание феномену родительской тревожности, давления, напряжения, стресса вокруг детских академических результатов, которые начинаются уже в дошкольный период и достигают своего пика во время финальных экзаменов. Преодолеть стресс и тревогу помогают разные способы, в том числе развитые социально-эмоциональные навыки, хорошие отношения со сверстниками и учителями и установка на стресс как на некий источник развития, а не на разрушительный фактор.
Если этого не происходит, то у подростков наступает выгорание, уровень которого во всех исследованиях по этой теме (независимо от страны) специалисты оценивают либо как средний, либо как высокий.
Чем выше уровень выгорания у школьника, тем ниже его академическая успеваемость, и тем больше отрицательных переживаний он испытывает в школе – от неудовлетворённости качеством преподавания и отсутствия поддержки со стороны учителей и сверстников.
От эмоционального истощения – к школьной неуспешности
Примечательно, что школьное выгорание во многом сродни профессиональному и происходит по аналогичным причинам. Поэтому за основу модели школьного выгорания специалисты ВШЭ взяли теорию профессионального выгорания Кристины Маслах (американский социальный психолог) и её последователей, адаптировав ее к учебной деятельности и включив в нее три компонента: 1. эмоциональное истощение от постоянного чувства напряжения, хронической усталости в связи с чрезмерной нагрузкой; 2. цинизм по отношению к школе (отстранённое, обесценивающее, равнодушное отношение к образовательному процессу, к педагогам и к школьной администрации, потеря смысла обучения); 3. снижение показателей академических результатов и субъективного восприятия себя как успешного ученика.
В исследовании НИУ ВШЭ приняли участие 1209 учащихся старших классов из разных регионов, которым было предложено пройти анкетирование на основе финского опросника «Выгорание школьников», адаптированного к российским реалиям.
Анкета включала вопросы, которые можно условно разделить на три основные группы: что, по мнению старшеклассников, помогает, а что мешает при подготовке к экзаменам, и что они хотели бы изменить в их подготовке к ЕГЭ?
Большое влияние на психологическое состояние выпускников оказывает отношение со стороны двух групп: администрации школы и учителей.
От управленческой команды зависит учебно-методическая организация подготовки и баланс школьной нагрузки, от учителей – психологическая поддержка. К сожалению, эти ожидания не всегда оправдываются.
Ожидания и реальность
Так, например, ученики говорили о том, что они хотели бы проведения дополнительных занятий по подготовке к ЕГЭ, однако не во всех школах такие есть, или они проводятся не регулярно, поскольку не включены в расписание. Кроме этого, ученики считают необходимым увеличить количество консультаций по организации и формату проведения ЕГЭ и пробных экзаменов с подробным анализом допущенных ошибок.
Что касается обучения в профильных классах, то для учеников важна не только возможность выбрать интересующее их направление, но и целесообразное, по их мнению, распределение нагрузки, а именно увеличение времени на изучение тех предметов, которые они выбрали для сдачи ЕГЭ. Вообще, вся программа обучения должна концентрироваться именно на этой задаче, как считают многие респонденты. Правда, среди них были и те, кто высказывал пожелания о добровольности такой подготовки: например, не все выпускники хотят готовиться именно в стенах школы, возможно, предпочитая самостоятельный формат (репетиторы, онлайн-курсы).
Те же, кто делает ставку на школьную подготовку, предлагают сократить количество уроков и объем домашних заданий по непрофильным дисциплинам. Например, в московских школах такая практика уже реализована, но во многих других регионах этого нет. Также ученики жалуются на большую внеурочную нагрузку, на то, что очень много времени уходит на проекты, на внешкольные мероприятия, и это не позволяет полностью сосредоточиться на подготовке к ЕГЭ. Идеальным вариантом выпускники считают составление для каждого индивидуального учебного плана.
От учителей старшеклассники ждут прежде всего моральной поддержки, заинтересованности в их успехе и, главное, отсутствия давления и запугивания. Но часто ученики жалуются, что педагоги не мотивируют их, а наоборот угнетают, не верят в их успех, требуя написать заявление с отказом сдавать их предмет.
Именно этот фактор в сочетании с неудовлетворительной организацией подготовки приводит к высоким показателям выгорания старшеклассников. В то же время ответы учащихся показывают, насколько они ценят доброжелательное отношение учителей, способность поддерживать и вдохновлять.
Что же касается преподавателей непрофильных дисциплин, то старшеклассники ждут от них понимания, а выражаться оно должно в снижении уровня требований и, как уже отмечалось выше, объема и сложности домашних заданий. При этом исследователи отмечают определенные ограничения, связанные с особенностями выборки респондентов, среди которых преобладают высокомотивированные учащиеся, нацеленные на поступление в вуз и сосредоточенные исключительно на подготовке к экзаменам. Отсюда – трудность экстраполяции данных на всю генеральную совокупность выпускников.
Тем не менее по итогам исследований его организаторы дают практические рекомендации для школ, в числе которых создание условий для концентрации учащихся на выбранных предметах. Это расширение набора профильных классов, сокращение количества уроков и объёма домашних заданий по непрофильным предметам, снижение внеурочной нагрузки.
Вместо полноценного образования – дрессировка
Здесь хочется сделать небольшое отступление и процитировать некоторые тезисы из статьи первого зампреда комитета Госдумы по высшему образованию и науке Олега Смолина. По его мнению, одна из главных опасностей ЕГЭ состоит в том, что он препятствует всестороннему развитию личности, положительно влияющему на когнитивные способности человека. В качестве доказательства он приводит слова Константина Ушинского о том, что есть три ключа к развитию личности: слово, цифра и нота.
«В то время как Единый государственный экзамен как раз и приводит к формированию «одномерного человека» (термин, введенный немецким философом и социологом Гербертом Маркузе). То есть ЕГЭ заставляет ребят «дрессироваться» исключительно на узкий круг предметов. Они не получают настоящего полноценного общего школьного образования, не говоря уже о том, что они не получают всего того, что происходит благодаря многостороннему развитию личности», – подчеркивает Олег Смолин.
Как «обезболить» ЕГЭ?
Но пока ЕГЭ остается главным итоговым экзаменом, и достойной альтернативы ему не предвидится, следует адаптироваться к существующим реалиям.
Профессор НИУ ВШЭ Анатолий Каспржак даже сравнил ЕГЭ с лечением зубов, а миссию школы и семьи – с «обезболиваниием» этого процесса.
По мнению участников дискуссии, взрослые вносят значительный вклад в снижение тревоги у школьников, поэтому важно работать как с учителями, так и с родителями, меняя их отношение к главной итоговой аттестации как к главному делу всей жизни. Тревога, навязанная школой и родителями, усугубляет ситуацию, а избегание запугивания при подготовке к ЕГЭ наоборот повышает мотивацию учеников.
Школьная среда должна быть доброжелательной и спокойной, акцент следует делать не на академические результаты, а на совершенствование компетенций и навыков учащихся. В числе психологических аспектов подготовки к ЕГЭ исследователи отмечают управление стрессом, повышение осознанности, обучение саморегуляции и тайм-менеджменту. Больше внимания стоит уделять спорту как способу соблюдения баланса между учёбой и другими аспектами жизни.
Кстати, в России показатели выгорания при подготовке к ГИА значительно выше, чем в той же Финляндии, на основе опросников которой проводилось анкетирование. Это свидетельствует о том, что авторитарная педагогика пока преобладает над педагогикой сотрудничества, и это приводит к негативным последствиям. Не случайно участники дискуссии считают, что исследования школьного выгорания должны сконцентрироваться на изучении школьной среды и на взаимодействии педагогов и учащихся.
