За прошлую неделю ко мне обратились три мамы, у которых подростки совершали попытку суицида. Статистика пугающая.

Я хочу поговорить с родителями про этот ужас. Особенно в преддверии экзаменов ЕГЭ, поступлений в вузы и такого сильного давления со всех сторон.

Так уж получилось, что мы живем во времена безумного нарциссизма, когда-то, как ты выглядишь перед другими, а не то, кто ты есть на самом деле, возводится в культ и считается главным в ощущении себя. Подростки подвержены этому очень, но сейчас я хочу поговорить про современных родителей, которые подвержены этому не меньше.

Деньги, карьера, успех, повышенная работоспособность – сегодня являются ориентирами, и первые кто страдает от родительской гонки – это подростки. Они забыты или покинуты в момент когда кажутся такими взрослыми и самостоятельными.

Я прошу вас:

1. Начните с ними разговаривать, да они не скажут вам самое сокровенное, зато увидят вашу интерес к себе.
2. Отстаньте с этой учебой - не стоит она жизни ребенка!
3. Допустите что их провал в учебе может оказаться успехом в жизни. Перестаньте требовать сверх результатов таких же как требуете от себя.
4. Главный вопрос ребенку должен быть не про школу – а про его/ее настроение! Замечайте их, наблюдайте за ними интересуетесь ими, а не учебой.
5. Спросите у себя - что я сделала для того чтобы отношения с подростком были добрее?
6. Перестаньте обвинять их и сравнивать с собой – («я в его/ее возрасте уже...) это вы, а это они. И да мы с ними разные.
7. То, за что принято ругать подростков, является и их достоинством. Они гораздо чувствительнее, чем мы – и это НОРМАЛЬНО, наконец-то вырастает поколение, которое умеет чувствовать, в отличие от нас, которые привыкли жить головой и считать нормой, когда учитель орет на нас, а мы должны подчиняться.
8. Да, родители подростков сегодня растеряны – нас пугает их свобода, открытость и закрытость одновременно. У нас нет инструкций, что делать. Мы в свое время просто выживали, нам не до чувств было. Поэтому сейчас важно учиться вместе с ними чувствовать.
9. Обращайтесь к специалистам, если заметили что-то, не медлите! Каждая минута может стоить жизни. Я не люблю пугать – я рассказываю реальную картинку. Мы перегружены запросами от родителей.
10. Ищите вместе с ними смыслы жизни, обсуждайте, что в жизни интересного, перестаньте их пугать ужасами того, что, если не поступит, всё, конец жизни. Это не так – это всего лишь школа.
11. 15 минут в день глаза в глаза говорите с ними, не отвлекаясь ни на что. Обнимайте их и будьте у них «за спиной как опора».

Как понять, что что-то не то с подростком:

1. Сниженное настроение, которое длится больше двух недель, не сменяясь и не переключаясь.
2. Когда ребенок медлителен (не ленив), а именно медленно всё делает с апатией и как будто у него нет сил.
3. Закрытость тотальная, зацикленность на неудачах, разговоры про смерть.
4. Соматизация – ребенок не может встать с постели и подняться в школу или на занятия. Лежит всё время, или, наоборот, бессонница.
5. Употребление психовеществ.

Это небольшой список основных признаков, когда родителю стоит обратить внимание на ребенка.

Пожалуйста, берегите себя и своих подростков. Это сложно, я знаю! Если сами будете хотеть жить-жить, а не достигаторстовать, то и они будут брать с вас пример. Обнимите их скорее.

Обнимаю и вас.